ما هي اقوى وصفة للتجاعيد؟
ليالينا -

 

 

تظهر التجاعيد على البشرة نتيجة للتقدم في العمر وحدوث الترهلات على البشرة ، حيث تحدث هذه التجاعيد على مناطق الوجه والرقبة وظاهر اليدين وقمم الساعدين ، ويتجاهل العديد من الناس النظر في المرآة للابتعاد عن مظهر التجاعيد الظاهر على البشرة ، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تعزيز شباب البشرة بعيداً عن العلاجات الطبية.

تعد التجاعيد جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية ، الذي يظهر نتيجة لحدوث ضعف للكولاجين والإيلاستين في أنسجة خلايا البشرة ،  وحدوث أيضاً بعض من التغيرات في الخلايا الليفية التي تنتج الكولاجين والإيلاستين ، وقد تظهر هذه التجاعيد بشكل كبير وباكر نتيجة للتعرض للشمس ، والبيئات الخارجية الضارة، والتدخين ، وبعض من الأدوية ، وتعرض الجسم للتعب، وفقدان وزن الجسم بشكل مفاجئ ، وفقدان فيتامين ه ، ويمكن أن تظهر التجاعيد نتيجة للعامل الوراثي.

 

 

يوجد بعض من الأسباب التي تتسبب بظهور التجاعيد على البشرة، ومنها:

  • التعرض بشكل متواصل للأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، وذلك لأن أشعة الشمس تتسبب بتدمير ألياف الكولاجين المتوفرة في البشرة، مما يؤدي إلى جعل البشرة مجهدة وشاحبة اللون.
  • تناول التدخين، يتسبب التدخين بتعرض البشرة للتجاعيد وذلك من خلال استعمال العضلات عند سحب الدخان من السيجارة، وبسبب أيضاً المقدار القليل من فيتامين سي في دم الأشخاص المدخنين والذي تقدر بحوالي 60% بنسبة أقل من الأشخاص الغير مدخنين، حيث يعد فيتامين سي ضروري لانتاج الكولاجين للبشرة.
  • نقص نسبة البروتينات، وذلك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على مستوى قليلة من البروتين، حيث تتحول أطعمة الكربوهيدرات في الجسم إلى السكريات، حيث يحتاج الجسم للبروتين لحماية أنسجة البشرة وجعلها ناعمة، منتجة للكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، للحصول على بشرة شابة خالية من علامات الشيخوخة.
  • سوء التغذية أي تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة المتوفرة في الفواكه والخضروات الطازجة، حيث تتوفر مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الخضراورات والفواكهة، مثل البيتا-كاروتين، والليوتين، والليكوبين وفيتامين وتوجد كلها في الخضروات والفاكهة، وتمتص البشرة هذه المواد المضادة للأكسدة، للحصول على بشرة صحية وشابة.

يوجد بعض من الدلائل التي تجعل البشرة تبدو أكبر سناً، ومنها:

  • ظهور الخطوط والثنيات على بشرة الجلد.
  • قد تتحول بعض من التجاعيد لشقوق أو تجعدات عميقة ، وقد تتواجد بشكل خاص حول العينين والفم والعنق .

 

 

بعد بلوغ عمر الأربعين تفقد بشرة الجلد مرونتها، وتحدث لها العديد من التغيّرات والترهلات وتظهر علامات الشيخوخة والتجاعيد ، خاصةً أنه قد تنقطع الدورة الشهرية للسيدات في هذا العمر ، وتقل نسبة إنتاج هرمون الأستروجين بنسبةٍ حادّة تبلغ 50% ، مما يتسبب بفقدان بشرة الجلد لحيويته ، وبالتالي تظهر التجاعيد وتصبح البشرة شاحبة وجافة ، حيث تصل الترهلات من بشرة الوجه إلى العنق، وهناك بعض الطرق التي تساعد على الحد من ترهلات وتجاعيد البشرة ، مثل تدليك البشرة في عمر الأربعين من الأسفل إلى الأعلى ، وذلك لتحسن تدفق الدورة الدمويّة ممّا يؤدي إلى شدّ البشرة وتجديد خلاياها.

 

 

هناك بعض من العلاجات الطبية التي تساعد على علاج التجاعيد، وتعزيز شباب البشرة، ومنها:

  • أحماض الألفا هيدروكسي : يساعد استعمال بعض من الكريمات التي تتكون من أحماض الألفا هيدروكسي، مما يؤدي إلى التقليل من ظهور التجاعيد، حيث تتوفر هذه الأحماض في الفواكة الطازجة.
  • الرينتويد : الرينتويد بما فيها ريتن أ، الذي يعد من مشتقات فيتامين أ، والتي تساعد على توهج البشرة، حيث يستعمل ريتن أ بوصفة طبية، وتساعد هذه الوصفة على التقليل من ظهور التجاعيد، وتعزيز شباب البشرة، ولكن يجب الحذر للأضرار الجانبية لهذا الدواء والتي ومنها ظهور الحساسية، و التهاب بشرة الجلد.
  • الليزر : من خلال استعمال أشعة الليزر المتواجدة على بشرة التجاعيد، مما يتسبب بحدوث جرح غير واضح في البشرة، وبالتالي يشجع على إنتاج الكولاجين، والحد من ظهور التجاعيد.
  • فيتامين سي : الموضعي حيث تنبين خلال إجراء بعض من الدراسات أن استعمال الكريمات المكونة من فيتامين سي، لارتفاع معدل إنتاج الكولاجين ، و القضاء على التصبغات الجلدية التي تظهر بسبب التعرض لأشعة الشمس.
  • التقشير الكيميائي : يتم إجرائه من خلال إجراء بعض من المواد التي تساعد على حدوث حرق بسيط في البشرة، مما يؤدي لتشجيع وزيادة إنتاج مستوى الكولاجين للبشرة.
  • بينتابيبتيد Pentapeptides: يساعد هذا الدواء الطبي على زيادة انتاج الكولاجين للبشرة ، والحد من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة .
  • البوتكس : وهي عبارة حقن البوتكس في أماكن بشرة التجاعيد ، مما يؤدي إلى التخفيف من ظهور تجاعيد البشرة.

 

 

هناك بعض من الوصفات الطبيعية الفعالة البسيطة التي تساعد على الحد من ظهور التجاعيد ، ومنها فيما يلي:

قناع الخميرة

المكونات:

  • ثلاثة ملاعق من الخميرة الفورية.
  •  ملعقتين من الحليب الفاتر.
  •  ملعقة من زيت زيتون.
  •  ملعقة من العسل.

طريقة التحضير:

  • تمزج جميع المكونات بشكل جيد للحصول على معجون متناسق.
  •  توضع المعجون على بشرة الوجه.
  • تترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
  •  تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر.

قناع بياض البيض

المكونات:

  • بياض بيضة واحدة.
  • عصير نصف حبة من الليمون.
  •  ملعقة كبيرة من زيت زيتون مع زيت اللوز.
  •  ملعقة صغيرة من السكر أو الملح للتقشير.

طريقة التحضير:

  • يمزج جميع المكونات بشكل جيد.
  • يوضع المزيج على بشرة الوجه والعنق واليدين لمدة 20 دقيقة أو نصف ساعة.
  •  يفرك المزيج بلطف، ويغسل بالماء الفاتر.

 

قناع الموز

المكونات:

  • نصف حبة من الموز.
  •  ملعقة من الحليب.
  • ملعقة من زيت زيتون.
  •  ملعقة من زيت اللوز.
  •  ملعقة من العسل.

طريقة التحضير:

  • تمزج جميع المكونات بشكل جيد.
  • توضع على بشرة الوجه والعنق واليدين.
  • تترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
  •  تغسل بشرة الوجه بالماء الدافئ.

قناع عصير العنب

المكونات:

  • بعض من حبات العنب.
  • ملعقة صغيرة زيت زيتون.
  • ملعقة صغيرة زيت لوز.

طريقة التحضير:

  • تخلط حبات العنب في الخلاط الكهربائي، وتمزج مع زيت الزيتون، وزيت اللوز بشكل جيد.
  • تصفى المكونات الممزوجة.
  •  توضع الوصفة على بشرة الوجه، وخاصة المنطقة المحيطة بالعينين والعنق واليدين.
  • تترك على البشرة لمدة من 20 إلى 30 دقيقة.

هناك بعض من الخطوات والطرق التي يجب اتباعها لمنع ظهور علامات الشيخوخة وتعزيز صحة وشباب البشرة، ومنها فيما يلي:

  • الانتظام بوضع الكريم الواقي من الشمس الذي يحتوي على نسبة حماية لاتقل عن 30 درجة بشكل يومي، عند التعرض للجو الخارجي، للحد من أضرار الأشعة الفوق البنفسجية، والتي تتسبب بظهور التجاعيد.
  • المحافظة على ترطيب البشرة باستمرار، وذلك للمحافظة على الماء المتواجد داخل خلايا البشرة، ولتعزيز صحة وتوهج البشرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة.
  • تجنب استعمال أي منتج لعلاج اللدغات أو الحروق دون استشارة الطبيب، للحد من تهيج البشرة واحمرارها مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد.
  • الابتعاد عن استخدام المنتجات المتعددة للرعاية بالبشرة، وذلك لأن فكثرة استعمال تلك المنتجات على البشرة، وخاصة المنتجات التي تساعد على الحماية من التجاعيد، تتسبب بتهيج البشرة، وظهور التجاعيد.
المزيد:

إقرأ المزيد